11 ноября социальный педагог Антюшина Арина Владимировна провела для обучающихся 7 класса Базовой общеобразовательной школы Филиала СГПИ в г. Железноводске важную беседу на тему «Цифровая гигиена».

О чём говорили?
• Как безопасно использовать гаджеты без вреда для здоровья;
• Правила защиты личных данных в интернете;
• Секреты грамотного распределения времени за экраном.

Ключевые правила цифровой гигиены:

• Ограничивай время у экрана — перерывы каждые 20-30 минут;
• Организуй рабочее место — правильная осанка и освещение;
• Защищай глаза от синего света — используй фильтры;
• Береги личные данные — надёжные пароли и осторожность в соцсетях;
• Управляй временем в сети — баланс между онлайн и офлайн.

Цифровая гигиена помогает сохранить здоровье, концентрацию и личную безопасность в современном мире!

Благодарим Арину Владимировну за актуальную и полезную беседу!

Цифровая грамотность — это навык XXI века!